扭伤后盘腿脚踝位置痛

病情分析：您好，根据您的描述应该没有什么大的问题的，就是普通的软组织的损伤。指导意见：在脚崴发生时应该及时用冰块冷敷可以减轻局部的软组织液的渗出减轻局部的肿胀。

目前的情况就慢慢休息，避免脚腕部用力就可以了。以上是对“扭伤后盘腿脚踝位置痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！