长期抑郁让我很想轻生要怎么办？

你好，你现在的情况属于深度抑郁，单纯的药物治疗没什么用的。自己去买一些提高兴奋情绪的药，多吃一些含维生素B1的蔬菜水果，维生素B1可以改善精神状况，调节神经，不过维生素B1每天的食量不能超过5g，适量就好。

多看看笑话，多和人交流，最开始也许你觉得说话费力，但是你必须说，每天多说一句都是一种进步。最好每天大声朗读一篇课文嘛。

然后出去吹吹风，最重要的是要释放心情。