头晕头痛睡眠不好

病情分析：您好，根据你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的了，此种情况往往是可以采用中药和调节神经药物的治疗的。

往往是可以改善的。另外是可以配合按摩的治疗的。注意保养的。保持心情舒畅指导意见：加强锻炼，饭后多散散步。平时饮食要注意，不要多吃肉，能不吃则不吃，不食辛辣、生冷。

你的症状有可能是中医里所说的“心肾不交，要多注意保暖。以上是对“头晕头痛睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！