吃什么可以催奶

你好!你目前的情况是产后五个月了,之前我的奶水很多,四个月的时候我胃痛吃了葵花牌胃康灵,以后奶水就少了.指导意见产妇哺乳期内应保持心情愉悦,确保充足的睡眠,合理搭配膳食,免受寒凉,每天乳汁排空不少于八次（尽可能增加婴儿吮吸次数）.食物催乳也很多,比如

1,狗肉炖红薯；

2,用鹅蛋打荷包蛋,里面加熟猪油；3猪蹄煮黄豆.以上食物均不放任何佐料,包括盐,就是清水煮.祝身体健康!