气虚内脏都是亏，虚，但还较肥胖

你好，想要减肥的话，有些平时的小细节要注意，坐下的时候一定要直，因为你塌着腰的话不仅肉肉会堆积在肚子上，连腰椎也会受影响，很不健康。

走路的时候尽量的收腹吃东西，也要注意，高热量的不说了，都知道吃了会是什么效果，另外就是太咸的也不能吃哦！还有泡菜腊肉什么的，也不能多吃，都是大肚皮的促成者。

希望对你有所帮助，如果有什么疑惑，可以继续向我咨询。