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老把一件事想得太复杂

老是容易心烦，烦躁，做事很纠结，老把一件事想得太复杂。比如开一个玩笑就信以为真，而且很在乎时或话。静不下心来快烦死了，以上问题一天会有几次到十几次

提问时间：2020-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先说你是个比较单纯的孩子，这点很好。其次，你可能想事比较周密，以致也会想的复杂。指导意见建议在你想很多的时候，可以跟身边的朋友多交流交流，说不定会豁然开朗，每天适量运动一下，也有助于一些不开心事情的发泄，祝你每天开心快乐。

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