可以通过按摩,牵引,理疗等方法进行治疗，可以缓解疼痛，并且矫正错位。可以睡睡硬板床，不要做大幅度的腰间动作。可以贴些膏药，平常可以打太极，这些都有助于恢复的。
建议您到正规医院进行检查，在医生建议下治疗。
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