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提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的情况描述，需要逐渐的进行康复功能锻炼，也没有什么特别好的办法，需要循序渐进，加强保暖，避免受凉，一定要避免暴力，逐渐地屈伸膝关节，可以热敷，烫洗之后进行锻炼之前口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，每周都要到医院找医生检查一下，看一看锻炼的效果，并进行指导。

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