问题分析：建议做个腰骶椎的核磁共振检查。看有没有椎间盘突出、骨质增生或椎管狭窄等。意见建议：尽量避免久坐，尤其是长时间开车。
建议坐硬板凳。少坐软沙发。建议疼痛科就诊。疼痛症状明显可以考虑在医师的指导下口服非甾体类抗炎止痛药。
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