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患者提问

含硒多的蔬菜有哪些

身体不适几年了,检查说是多吃一些含硒的东西,含硒较多的食物有哪些?
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    豆类的食物有紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆。蔬菜累的食物有大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜。水果类的食物有桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。

    蛋类的食物有鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋和鹌鹑蛋。

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