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问患者提问

现在特别胖。特别能吃是怎么了？

我现在和以前一样能吃'但是以前没有那么胖我在半年内胖了30多斤是怎么回事？能不能瘦回以前想得到的帮助：胖是暂时的还是以后都这样

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以喝些绿茶可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。绝不能胡乱的节食，像“苹果减肥法”建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品。
可以选择每天慢跑45分钟以上。游泳，跳绳也是不错的选择。多喝水，多运动。祝您健康

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