年纪过大的还能瘦身吗？

问题分析：您好！其实减肥，属于对自己的健康负责，跟年龄无关的。意见建议：

1.首先要少喝啤酒，尽量还是不要喝，这个很重要。

2.适当的节食，每顿的饭量尽量少三分之一，油炸和油腻的食物要尽量少吃

3.中年人有工作和家庭的压力，下班后再做高强度的锻炼很不合适，建议在饭后多散步，至少保持一个小时，这样能很有效的达到既减肥又健康的目的