本人膝盖半月板二度到三度损伤。

问题分析：半月板由于血供较差，所以一旦损伤愈合的时间会比较长一些，一般至少2~3月，还要看损伤的程度，损伤越严重时间越长，意见建议：一般来说3度损伤自行愈合的可能性较小，2度损伤则可以观察一段时间（一般3个月），期间减少活动。

如果3个月后，症状仍明显，那么则需要手术了，可以做关节镜手术。