刮痧和拔罐都有一定的保健作用.,在保健的方面刮痧和拔罐的作用是基本一样的,都可以增强肌体的抵抗力,能够活血化瘀.但对于应用治疗方面,都有一定的适应症和禁忌症,不能具体说那一个比较好,应看治疗的疾病是否适用。
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