心情很崩溃，很压抑，喘不过气

问题分析：首先，根据患者的描述，考虑患者是存在一个过度焦虑，同时也有一些过度抑郁的情绪，当然只是短暂的情绪，这个问题不怕的意见建议。

这种情况首先看一下自己最近是否是遇到生活比较大的压力而导致，所以建议首先要看一下你选择以何种态度去面对生活中的不良压力事件，要选择积极的去面对