问题分析:你好,你现在正是身高增长的快速阶段,具体能涨多高,可以到医院进行骨骺和骨龄的检查,可以根据检查结果,大致估算出能长多高意见建议:平时建议每天夜间睡前一杯牛奶,多做拉伸性强的运动,如打篮球跳高跳远等。
这些都有利于身高的发育,保证充足的夜间睡眠,因为生长激素是在夜间熟睡时分泌的。
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