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习惯晚上吃宵夜有无坏处

基本上每天晚上12点左右都会吃一顿宵夜，饭粥面啥都有，请问这样对身体有无影响？无

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上，尤其是睡前1小时不要吃宵夜，这时吃宵夜，使胃肠的负担加重，不能得到休息，经常这样，会引起消化不良，甚至有的会有胃酸反流等胃病。

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