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有什么办法增长腿骨？

腿短身长 14岁后基本没长过身高，而且腿很短，要很长。曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：腿部骨骼的增长要看腿部的骨龄是否处于发育期，超出发育期的话，那么骨骼增长的可能性就比较小了，处于发育期的话，那么是可以增长的，饮食上多食用富含钙质，矿物质元素和蛋白质的食物，运动上要经常练习跳高，制定高点用力向上弹跳，每天不断练习。

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