你好,很高兴为您解答问题。长时间的睡眠不好,休息时间不够,就会造成疲劳过度,甚至心律失常的问题,你的情况需要做一个系统调整,首先保证充足睡眠,可以睡前热水泡脚,口服安神补脑液,刺五加口服液等,保持睡眠,环境安静,安排好日程,不要睡得过早。
心慌气短的情况,去做一个心电图检查,对症治疗
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