你好，这个情况先不需要过于担心。首先要注意外阴部的清洁卫生，可以用清水洗洗下面，不用肥皂清洗外阴；饮食忌辛辣；注意避免情绪的忧郁和紧张。
如果清洗后还是不能缓解的话，需要去医院妇科检查一下的，检查清楚后对症治疗。
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