你好，根据你的描述考虑是由于学习压力大，过度紧张，劳累休息，睡眠少而引起的上述现象，建议可服用安神补脑液。注意休息，放松心情，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性，油腻，油炸食物。
保证充足睡眠，保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，提高机体抵抗力。
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