问题分析:牛奶放在早上搭配面包来喝,营养由好吸收,但是要热牛奶;苹果是大众水果,对消化不好的人可促进肠胃蠕动,对拉肚子的人可以治疗腹泻意见建议:建议你在饭后2小时吃~放在午饭后当作下午餐 注意食用量
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