健康指导:一般来说,怕吃海鲜的人是特禀性体质,这一体质的人饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。多食益气固表的食物,少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
不宜养宠物,以免对动物皮毛过敏。起居应有规律,保持充足的睡眠时间。积极参加各种体育锻炼,增强体质。天气寒冷时锻炼要注意防寒保暖,防止感冒。
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