跖骨骨折如何康复锻炼

功能锻炼主要是指临近骨折关节功能恢复锻炼。比如你的脚趾关节和踝关节。你这种情况伤后一周就可以关节活动联系（不负重的前提下）。

负重练习是指下地运动走路需要支撑身体的重量。下地走路需要在骨折治疗后三个月，肿胀消失多需要6周以后，有的甚至2个月。

所以建议平时避免长时间下地行走。休息时抬高患肢