宝宝睡觉不踏实易惊醒手老是乱抓

妈妈在白天要注意宝宝情绪的稳定，不要让孩子过于兴奋。宝宝和大人是相似的如果宝宝白天过于激动，晚上睡觉就会不踏实。

另外如果宝宝体内缺乏某种微量元素，比如钙也有可能导致宝宝晚上睡觉容易惊醒睡眠不好。妈妈可以适量的给宝宝补钙带宝宝多晒晒太阳，促进钙的吸收。

让宝宝有好的睡眠质量更有助于宝宝的生长发育。