病情分析： 你好；开心果是高营养的食品，有很高的热量，含有较多的脂肪，怕胖的人、血脂高的人应少吃。松子的营养价值很高，吃松子比较容易发胖意见建议：建议2种果子都是油，所吃多了会发胖的。
保持愉快的心情
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