左侧腰椎间盘突出咳嗽时加重疼痛咋办

对于腰椎间盘突出要绝对卧床休息，要睡硬板床三周，避免着凉，可以给予活血止痛的药物进行治疗，还可以进行重力牵引缓解疼痛的症状。

在突然咳嗽，打喷嚏时，会牵拉到骨骼，肌肉导致疼痛剧，避免剧烈的咳嗽，突然打喷嚏。三个月内避免弯腰的动作，对于严重的还可以手术治疗。

不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，缓解紧张焦虑的情绪。注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，饮食上也要多吃富含蛋白质类的食物，不要吃辛辣刺激性食品，不要吃油炸，油腻的食物，吃一些清淡的食物，补充维生素和矿物质，如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。