病情分析:你好,就你描述的症状,说明你有心理方面的障碍,你这种情况如果自己不能自拔,就需要到医院心理科咨询,做心理方面的疏导。
指导意见:建议你自我调理,注意休息,保持充足的睡眠,同时加强营养,可以放平心态,不要有太多的心理压力,可以做心理方面的疏导。
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