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问患者提问

很困但是睡不着头痛

头痛一阵一阵的晚上很困但是睡不着一有动静就醒睡眠质量差:需要医生帮助提供远程诊断:我应该怎么办
提问时间:2020-06-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的指导意见平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。

    多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!

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