病情分析:你好,中度贫血的症状有乏力、皮肤苍白、心悸头晕等,重度贫血的危害还会晕厥、休克等,长期贫血导致人体各个器官缺氧危害,引起各种疾病,铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血。
指导意见:建议你饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。祝你早日康复。
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