我的脱发脱落很多,特别是前额头顶上一快都快发亮了,细看头顶没有小头发长出,头皮很清楚每根头发都数清,。

你好！你可以通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。饮食中注意选择有益于生发的食物:

(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

(3)宜食含碘高的食物。

(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等

(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。。另外，不知道你们当地有没有专业的护理头发的连锁店，有一家名叫章光101的专业机构对治疗这个很好，而且信誉很好。