健康指导：你好，可能是因为贫血、气血虚引起的，要注意休息及营养的补充，保持心平气和的心态，适当多吃一些牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，也有助脾胃气血的滋补。
要保证睡眠，不要给自己太大压力了，经常自我调节。
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