吃葡萄会上火吗怎么治便秘？

问题分析：你好，葡萄性平，味甘酸，不会上火。葡萄含有丰富的天然生物活性物质，维生素和纤维素，可补气血，强筋骨，益肝阴，暖胃健脾等功效。

意见建议：便秘的治疗，首先要去除病因。饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，增加食物中膳食纤维，促进肠蠕动，养成定时排便的习惯，忌辛辣刺激性食物。

另外要多做有氧运动，这个一定要坚持，只要好习惯养成，便秘自然会缓解。希望对你有帮助。