肾阳虚可以服肾气丸，右归丸等治疗。经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
建议平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。
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