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发育期的男孩有哪些食物不宜多吃

发育期的男孩有哪些食物不宜多吃，哪些食物对长高有帮助，例如：每天用各种豆，芝麻，燕麦，花生…给他做成豆浆喝，对他有好吗

提问时间：2020-06-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，根据你所描述的生长发育期的宝宝可多吃含钙丰富的食物，如鱼虾肉类食物，注意营养均衡多吃新鲜的蔬菜和水果，多锻炼也可喝点豆浆但要适量不容易吸收易产气。

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