疼，脚踝肿了，按着有点疼，能走，但有点疼

你好，根据你的情况，考虑是软组织损伤引起的疼痛。不排除骨折可能，建议可到医院就诊，做一个踝关节X光片检查，以辅助诊断。

指导意见建议暂时要制动休息，不要走远路和做剧烈运动，暂时不能穿高跟鞋。可以在疼痛处外用一些具有活血化瘀作用的膏药，晚上可用热水泡脚或者是热敷疼痛处。

睡觉时可以用一个小枕头把患肢稍稍垫起来。