问题分析：根据你的描述刷牙放一点小苏打，此类情况与水或唾液混合后形成碱性液体，对细菌是有一定的杀伤作用的，但是效果不明显。
意见建议：建议消除紧张，一旦牙齿形成牙垢，建议去口腔科口腔洁治术清除菌斑结石， 配合漱口水含漱，口服维生素C药物即可。
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