女人一般在50岁左右闭经，具体是看个人体质等来决定的。女性闭经后体内的代谢循环会开始减慢，所以女性闭经后要注意营养的饮食，但不可过于营养，其营养要全面，对于刺激及过于油腻的食物尽量的少吃；
生活上要养成合理作息的好习惯，尽量避免熬夜等。
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