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怀孕早期晚上睡觉睡不好是什么原因

早期晚上睡觉睡不好是什么原因

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕初期晚上睡觉睡不好，应该是精神过于紧张、兴奋导致的，大多是正常现象，不必过于太担心了，平时白天可以多去户外走动走动，不要整天呆在家中，且睡前喝杯热牛奶，这样对促进睡眠质量会更加有利。

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