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问患者提问

生孩子后怎么减肥方法好呢？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我以前都是一点也不胖的，但是现在就是生了孩子，然后整个人就会变得很胖，就是我的腰部和腿部的肉特别的多，还有就是用很多

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，控制热量与脂肪。
要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

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