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求一张中草药减肥药方，开水泡着喝的，要有效果

提问时间：2020-05-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

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