问题分析:你好,锻炼身体也是有讲究的,锻炼的太勤对于身体反而是有伤害的,锻炼的火候不到位,又起不到锻炼的效果。意见建议:建议:找到合适自己的锻炼方式很重要,对于时间不必太过苛求,只要有规律,时间上多点少点并不重要。
希望我的回答对你有所帮助。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号