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患者提问

炼胸肌一周锻炼几次?每天都锻炼增长快吗

炼胸肌一周锻炼几次?每天都锻炼增长快吗炼胸肌一周锻炼几次?每天都锻炼增长快吗
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,锻炼身体也是有讲究的,锻炼的太勤对于身体反而是有伤害的,锻炼的火候不到位,又起不到锻炼的效果。意见建议:建议:找到合适自己的锻炼方式很重要,对于时间不必太过苛求,只要有规律,时间上多点少点并不重要。

    希望我的回答对你有所帮助。

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