血小板低吃什么补得快？

如果是血小板低的人可以喝羊脊骨汤，羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。

此为1日量，分2次空腹食之。该药膳适用于肾精不足型血小板减少性紫癜，有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。