多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症,建议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴奋如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠并调节植物神经功能恢复睡眠以上是对“四肢无力,全身没劲,头有点晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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