问患者提问

小腿肌肉多，脂肪也多，怎样减肌肉和脂肪？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，减肥本身就是一件很难得事情指导意见需要毅力，坚持住才行，我知道一个减小腿的运动，挺简单的，就是站在台阶上脚跟悬空脚尖在台阶上，能感觉有点困难的站立，多站一会

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