手指甲有月牙好还是没月牙好

手指甲有月牙好，这是说明身体都是比较健康的。要是没有月牙的话都是可以适当的调理建议使用多种维生素片或者金施尔康。

饮食上多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。

适当的加强体育运动，多进行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要过于劳累。,