病情分析： 你好，晚上吃方便面是会发胖的，而且方便面的营养价值很低，它的调味料有许多添加剂，长期吃方便面对身体伤害很大。
意见建议：我建议，你以后少吃方便面，如果晚上下班饿了，可以下点面条，一样很方便，至少比方便面健康！祝愿你有一个健康的身体！
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