青春期女孩月经不调怎么办

您好，您首先需要知道为什么月经不调的，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经，以及寒冷刺激，电磁波等，你需要找到病因才好对症治疗建议您先调理好心情，不要太过紧张，放松，然后对于不同症状的月经不调要采取不同的方法进行治疗，平时多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。