头发被扯了一下，当时有点疼痛，然后就不怎

您好，您这种情况一般是不可以的，头发也是有新陈代谢的，自然脱发是很正常的。建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，饮食规律地，吃得热乎一些好消化一些，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，这样是有利于头发生长的，尽量保持心情舒畅。

以上是对“头发被扯了一下，当时有点疼痛，然后就不怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！