蹲下时膝盖疼，而且上面还有包

指导意见：上下楼膝盖疼痛还有可能是因为膝关节滑膜炎所导致。如果在早上起床的时候还有膝盖僵硬那么就有可能是膝关节炎。

如果伴有患者站立时明显感觉到膝关节酸痛上下楼或下蹲、起立都会感觉比较困难、有疼痛感需要依靠扶手等工具做辅助以转移力量，减少膝关节负重那么是膝关节炎的可能性就会很大应及早进行。

指导意见：治疗平时应该注意保暖尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物避免膝关节的负荷过大而加重病情。